灰灰菜可以治贫血吗

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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灰灰菜可以治贫血吗 2021.03.03 20:22

解放前人们为了生存，挖来田野间生长着的各种野菜，用来充饥。很多野菜中还有一些富含特有的药效，就比如灰灰菜。那么灰灰菜可以治贫血吗?

灰灰菜可以治贫血吗

灰灰菜并不能治疗贫血。灰灰菜只能预防贫血和对贫血患者起到调理作用。因为灰灰菜含有丰富的营养物质，其中铁元素含量较多，铁是生成血液必不可缺的一种物质，所以适当食用灰灰菜是可以预防贫血的，对于贫血患者有调理作用，但并不能根治病症。贫血还是要通过正规医生的指导进行治疗。

灰灰菜不仅能预防贫血，它还有其他很多功效，比如：

第一，补钙。灰灰菜中含有丰富的钙物质，对于正在生长发育的青少年和由钙流失导致的骨质疏松症状有一定的帮助。

第二，驱虫。灰灰菜中含有多种挥发油物质，可以抑制肠道寄生虫，起到驱虫的作用。

第三，杀虫止痒。将灰灰菜捣碎后外敷在蚊虫叮咬的地方，能够有效地缓解瘙痒症状。

第四，降血压。灰灰菜性味甘平，有着清热利湿的作用，能够缓解肝经湿热，从而降低血压，改善高血压的症状。

注意，在服用灰灰菜后尽量不要晒太阳，避免紫外线照射，不然可能会导致日光性皮炎，造成不必要的危害。

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