痛经是否能够通过运动改善，需要根据引起痛经的原因进行判断。
如果患者是因为气血运行不畅引起的痛经，通过适量的运动可以促进血液的循环，有助于经血的排出，进而缓解患者痛经的情况。但是，患者要注意在月经期不能进行剧烈的运动，否则可能会出现经期延长、痛经加重或者感染等情况。
如果患者是因为器质性疾病引起的痛经，如盆腔炎、子宫肌瘤、宫颈炎等，仅靠运动对于痛经的改善不能起到明显的作用。患者需要在医生的指导下对原发疾病进行治疗，一般在疾病治愈后，患者痛经的情况会得到改善。
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