脂肪瘤一般不会自己消失，需前往正规医院就诊，积极配合医生治疗。
脂肪瘤属于皮肤软组织下的良性肿瘤，一般由成熟的脂肪细胞构成，可以出现在身体任何有脂肪的部位，表现为单个或多个皮下鼓包，且脂肪瘤有自身的包膜，可为自身提供血液供应。因此脂肪瘤一般不会自己变小或消失，若想消除脂肪瘤，需及时就医治疗。
脂肪瘤通常没有临床症状，不会对患者产生影响，因此一般不需要特殊的治疗，但需要定期复查，观察生长变化。若脂肪瘤生长过大，压迫体内的神经、血管、内脏，对患者的日常生活产生影响，可前往医院，在医生操作下进行脂肪瘤切除手术。
平时应注意养成健康的饮食习惯，规律饮食的时间，不要暴饮暴食，少吃油炸食品，可以多吃黄瓜、土豆、苹果等清淡的蔬菜水果。日常应调整作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当地增加运动锻炼，比如跑步、瑜伽、打太极拳等，有助于燃烧脂肪。
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