风湿性关节炎的自我疗法,主要是指日常生活的自我护理和保养。
比如在病情急性发作期的时候,要注意休息,还要抬高患肢、减少活动量、放松心情。可以自行按摩局部关节,有助于缓解症状,也可以通过针灸、艾灸或者热敷的方法来缓解。
另外,也要注意保暖,避免感染,避免到人群密集的场所,防止交叉感染,还要适当补充营养,增强体质,提高抗病能力。患者也要注意坚持有效的药物治疗,病情缓解后,就要适当进行户外运动和医疗锻炼,也要控制上呼吸道链球菌感染。
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