月经期吃益母草可以缓解痛经的症状，但不是吃益母草就不会痛经。益母草可以起到活血调经的功效，针对血瘀不畅引起的痛经症状能够起到一定缓解效果。
但是如果是宫寒或盆腔炎、腺肌症等妇科炎症引起的痛经，喝益母草没有效果，所以益母草不建议随意服用。
如果有血瘀不畅、月经不调、痛经时可以在医生指导下服用益母草调理。如果是妇科炎症引起的痛经，不建议服用益母草，还需要根据引起痛经的具体原因对症治疗。平时要注意卫生，不要受凉，不吃辛辣刺激性的食物。
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