脚摔伤前脚掌踩不实怎么办

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宋华 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等骨科去问诊

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脚摔伤前脚掌踩不实怎么办 2021.12.29 11:58

在日常生活中，难免会遇到摔伤、擦伤等，有些人脚摔伤了就需要卧床休息，但是在走路的时候会发现自己的脚无力，轻飘飘得踩不实，那么脚摔伤前脚掌踩不实怎么办呢?

脚摔伤前脚掌踩不实怎么办?

脚摔伤前脚掌踩不实是不必过于担心的，因为这是一种正常的情况，前脚掌是脚的一部分，而且在走路时要承担身体重力，不管脚哪里摔伤都会影响到脚掌部位，所以在没有完全恢复之前脚掌是容易踩不实的，这个时候就需要慢慢地等待恢复，在养伤期间可以多吃促进伤口恢复的食物，比如骨头汤、汤鱼汤等。而且在平时涂抹活血化瘀、治疗跌打损伤的药物都可以促进脚部的恢复。

如果患者在脚摔伤休养了一段时间之后，走路没有什么问题，但还是感觉前脚掌踩不实，一般都是因为一段时间没有走路所导致的不习惯。因为人的肌肉如果一段时间不用，是很容易没有力量，甚至是萎缩的，这个时候只要坚持走路，慢慢地习惯了，就会恢复肌肉的张力，也会恢复正常。

如果患者脚摔伤，前脚掌一直踩不实，休养了很长时间，而且也走得很很长时间，做了很长时间的复健还是没有效果，则建议去医院做一个检查，看是不是留下了后遗症，或者是骨骼位置出现了错位引起的，然后及时地进行治疗，以免影响以后行走。

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