冬天脚指头冻伤比较常见，由于天气比较寒冷，脚又离人体的心脏距离比较远，血液循环比较慢。并且，出门穿的鞋袜比较单薄，所以会出现冻伤。脚冻伤除了会红肿之外，遇热后还有痒痛的感觉。特别是晚上睡觉，在被窝里暖热以后痒痛更严重，严重响我们的睡眠。那么，脚指头冻伤红肿，可采用哪种方法治疗呢?
脚指头冻伤后红肿怎么办?
第一，每天晚上使用38度到40度左右的温水泡脚。
泡脚可以舒缓经络，能够加快血液循环。泡完脚之后尽量穿着袜子睡觉，这样可以保暖。只要每天坚持，能够帮助缓解冻伤之后的红肿现象。
也可以在脚指头红肿的地方热敷。热敷以后在按摩，反复的揉搓脚指头，改善局部血液循环，可以起到治疗冻伤的作用。
第二， 如果脚指头冻伤红肿比较严重，可以用中草药泡脚。
用红花、艾叶这种中草药煮水，待水温稍降不烫皮肤的情况下，双脚放进去泡，能帮助通疏通经络，缓解冻伤。
第三，建议去附近的药店购买冻伤膏，每天用热水清洗局部之后擦干，涂上冻伤膏，通过几天坚持也能够缓解冻伤，帮助肌肤修复。
脚爱患冻疮的人，冬天要多运动，可以跳绳、跑步能够促进脚部产热，预防冻疮。在饮食上建议多吃些温阳的食物，因为温热的食物能够助阳，帮助身体增加阳气，预防寒冷。
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