经常自慰有可能会出现性冷淡。经常自慰会导致夫妻性生活减少，或是在性爱时交流减少，如果性爱时表现得比较沉默，则容易产生性冷淡的意识。
但是引起性冷淡的原因比较多，大多数是心理性原因导致的，例如缺乏性知识，存在错误的性观念，婚姻生活不协调等，都可能造成厌恶等负面情绪。也可能是长期压力过大或精神过度疲劳等，造成性生活减少，也可引起性冷淡。
如果出现性冷淡且有自慰习惯的，首先应该戒掉自慰。另外，需要调整自己的心理状态，要放松心情，夫妻双方在进行性生活时，需要营造和谐的气氛。
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