周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝喝水量标准怎么算 2022.08.22 16:04

宝宝喝水量根据宝宝年龄、公斤体重来算,还有个体差异。

宝宝新陈代谢比较旺盛,年龄越小,水的出入量相对越多,需水量较大,一般情况下宝宝水摄入量大概在150ml/kg,水分的摄入包括饮水、母乳、汤等,所以家长可以根据宝宝公斤体重,计算每天的饮水量。

一般母乳中水分含量足够,不需要另外喂水。当宝宝有腹泻、高热等消耗体液的症状时,需要多喂些水。夏天天气炎热,宝宝出汗较多时也需要比平时多喂水防止脱水。

家长应根据自己宝宝的具体情况,决定每天饮水量,而且注意不可一次性喂够一天的需水量,少量多次喂水,防止出现腹胀等不适。