女性出现月经不调时，如果没有得到正规的护理及治疗，很可能会导致身体出现其他症状，长期下去女性可能会出现月经不来，甚至月经推迟或提前，以及出血量大或减少等症状。女性出现月经不调时，可以通过以下的方式进行调理：
1.饮食方面。想要更好地调理月经不调的问题，需要注意饮食，平时不可吃生冷、酸辣或刺激性的食物，并且需要多饮水，多吃蔬菜以及水果。如果是气血虚者可以增加营养，比如可以多吃鸡蛋、豆制品等。
2.注意穿着。应该选择棉质、柔软，以及通风性比较好的内裤，经常换洗的内裤应该放在阳光底下暴晒。
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