舌根苔厚可以吃健脾胃的食物改善症状，还需要通过药物促进病情恢复。
在日常饮食中可以多吃健脾胃的食物，比如山药、土豆、牛肉等。也可以多吃容易消化的食物，比如鱼肉、鸡肉、小米粥、八宝粥等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于增强胃肠蠕动，促进消化，缓解症状。
如果是由于脾胃虚弱引起的，可以遵医嘱口服参苓白术散、四君子汤、归脾丸、补气益中丸等药物缓解症状。如果是由于消化不良导致的，则可以遵医嘱口服多酶片、多潘立酮、胃蛋白酶等药物治疗。如果是由于胃火旺盛造成的，可以在医生的指导下口服牛黄清胃丸、三黄片、黄连上清片等药物治疗。
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