突然全身发抖控制不住，可以通过保暖、控制情绪和服用药物等方式缓解症状，具体方式应根据全身发抖的原因进行选择。
1.保暖。如果是周围环境温度下降刺激体内神经中枢，使骨骼肌张力升高，引起寒战，导致突然全身发抖控制不住，此时应及时做好保暖措施，多穿衣服或者盖被子，体温恢复后即可缓解症状。
2.控制情绪。如果是突然间受到刺激，或精神压力过大导致情绪失控，引起全身发抖，要控制患者情绪，使其稳定下来，例如可以听柔和的音乐等。
3.药物治疗。如果是疾病引起，应根据病因选择服药进行自我控制，如甲亢可服用甲酰胺咪唑。突然全身发抖控制不住也可能是因为体内电解质紊乱，应及时补充氯化钠、氯化钙、氯化钾等。
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