尿有一股臭味可能是长期没有排尿，尿液浓缩导致味道加重，或者是泌尿系统炎症引起的。
1.长期没排尿。正常的尿液里会有一些淡淡的氨臭味，只是不明显而已，如果长时间没有喝水，或者是出汗较多导致尿液浓缩，就会使氨的含量加重，导致尿液的味道加重，出现一股臭味。
2.泌尿系统炎症。外阴部位通常会有正常的菌群，如果细菌逆行发生感染，会导致尿道炎症的发生，出现排尿时有臭味，并且有疼痛的症状。
尿液的味道重，在日常的生活中要大量喝水，大量喝水能够促进尿液排泄，从而减轻臭味。在饮食上尽量以清淡为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，避免加重炎症反应。
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