牛奶为什么会腐蚀牙齿

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黄昊红 主任医师 齐齐哈尔市中医医院三级甲等口腔科去问诊

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牛奶为什么会腐蚀牙齿 2021.09.06 14:30

随着大家生活水平不断日益提高，牛奶如今已经成为人们餐桌上的常客，牛奶虽然营养丰富，营养价值高，但是也伴随着各种人们对他的质疑，比如：牛奶为什么会腐蚀牙齿，那么到底牛奶为什么会腐蚀牙齿。

牛奶为什么会腐蚀牙齿

牛奶本身是不会对我们的牙齿产生如何腐蚀的，而且还可以补充我们的钙质问题，使得牙齿更加坚固。但是，如果喝完牛奶没有漱口或者没有刷牙，导致牛奶残留物附着在牙齿上，久而久之也会腐蚀牙齿让我们牙齿出现问题，这和每个人的生活习惯或者个人体质是有很大关系的。有的人喜欢喝牛奶时候放入白糖，来增加牛奶的口感，但是糖摄入过多会影响我们的牙齿健康。牙齿本身各部位都是钙化物质组成，如：钙、维生素D、维生素B1和磷都是非常重要的营养元素，而牛奶都可以提供这些营养成分。

牙齿如何预防腐蚀和治疗

首先，预防牙齿腐蚀很重要，每天早晚刷牙，每次刷牙时间控制在3到6分钟。牙刷要选择刷毛表面光滑、柔软的牙刷。牙膏不要选择固定的牌子，要间隔轮换使用不同牌子。饭后漱口将牙缝中污垢彻底清除干净，注意饮食卫生，少吃甜食、酸奶、碳酸饮料、酸性食物。

最后，要每年最少1次去正规口腔医院检查，牙齿腐蚀治疗期间不能进食酸、冷、热或过甜的食物。

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