锻炼可以在一定程度上改善心脏早搏，运动改善心脏早搏主要通过如下的机制：
1.运动能有效地调节自主神经的功能，能有效地降低交感神经紧张，有利于早搏的改善。
2.锻炼可以提高心血管功能，增强心脏储备，有效地控制体重，降低血压、降血脂、血糖水平。因此通过改善高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，而使早搏得到好转。
当然在运动的过程中需要注意，不能过度运动，过度运动反而会导致机体疲劳，还会加重高血压、冠心病、糖尿病等疾病的病情，只有合理的运动才能够有益于改善心脏早搏。
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