乳房被硬物撞得生疼需及时就医检查，观察损伤情况。若只是出现软组织损伤，没有产生其他不适症状，可以适当进行局部冷敷，能够减少渗出。48小时后可以进行局部热敷，能够促进血液循环，有效缓解乳房疼痛症状。同时还可以用碘伏擦拭，避免皮肤损伤，出现细菌、病毒感染等。
若损伤情况比较严重，出现胸骨骨折，产生胸部疼痛剧烈、呼吸困难等各种情况，需及时就医进行影像学检查，了解病情的严重程度再选择合适的治疗方式。如果只是出现轻微骨折，并没有产生粉碎性骨折、移位等情况，可以采取固定、静养等方式治疗，一段时间后可能会逐渐恢复。但如果情况比较严重，可能需要进行手术治疗。
平时需要做好身体护理保健工作，最好不要进行剧烈运动，要多休息，不要经常活动受伤部位。
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