腹直肌肚脐眼2指是指腹直肌离肚脐眼2指，腹直肌离肚脐眼2指一般是正常的。
腹直肌主要是位于腹部的中间，分为左侧腹直肌、右侧腹直肌，而且前后都有腹直肌鞘汇合成中心的腹白线，从上到下可能会被3~4个的横行划线进行分隔，而腱划会与腹直肌鞘前壁紧密愈合，主要是防止肌肉收缩时发生移动。
正常情况下，腹直肌距离肚脐眼大约2指的距离，如果腹直肌距离肚脐眼的部位超过2指，就属于不正常的现象，多数是因为腹直肌部位的肌纤维断裂，导致腹直肌发生了分离情况。如果腹直肌距离肚脐眼2指以内的距离，就属于正常现象，因此，患者检查时发现腹直肌距离肚脐眼2指，并没有超过腹直肌的正常范围，所以是正常的。
患者平时可以多做腹肌训练，通过多做腹肌训练，能够增加腹部的肌肉力量，预防腹直肌分离的情况发生。
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