高血糖病人可以吃的主食有很多，例如升糖指数低的主食、富含膳食纤维的主食。
1.升糖指数低的主食。例如杂粮馒头、全麦面包、燕麦片等都属于升糖指数低的主食，这些主食比较难消化，在胃肠道的排空时间长，肠道对葡萄糖的吸收也较缓慢，有利于血糖的稳定。
2.富含膳食纤维的主食。像黑米饭、玉米等谷物类主食都富含膳食纤维，膳食纤维不易被人体吸收，遇水后容易膨胀有很强的饱腹感，使患者减少进食量，有效缓解高血糖患者代谢障碍引起的肥胖。
为了保证营养均衡，高血糖患者每日的饮食结构除了碳水化合物以外，还应该吃一些富含优质蛋白质的肉类，例如牛肉、鸡胸肉、鱼肉等。
相关推荐
-
妊娠期糖尿病患者吃什么主食
妊娠糖尿病患者对自己的主食可以选择性是十分焦虑，在临床上，经常会有很多妊娠糖尿病...
2020-01-07 15:26:29 282次点击
-
高血糖可以吃水果吗
高血糖是不是能吃水果要看高血糖到底有多高，如果血糖只是比正常状态高一点点，在这种...
2020-06-11 09:12:32 361次点击
-
高血糖可以吃红薯吗
高血糖的患者可以吃红薯。但是要注意红薯是一类含淀粉为主的天然的食材，在吃红薯的时...
2020-07-28 10:16:26 317次点击
-
高血压高血糖老人吃什么好
高血压、高血糖一般是老年人的常见慢性疾病。对于有这些慢性疾病的老人，饮食上的建议...
2020-07-30 10:39:36 179次点击
-
高血糖能不能吃糖
高血糖一般不能吃糖，因为糖吃下去，立马就会吸收，血糖会升高。如果偶尔尝一点，是没...
2020-08-04 16:27:19 392次点击
-
高血糖适合吃什么食物
高血糖适合吃低糖的食物。高血糖的患者对葡萄糖的调节能力较差，如果像正常人一样摄...
01:08
余杰 九江市第一人民医院 副主任医师 2020-08-01 16:08:52 96次点击 -
高血糖能吃什么主食和蔬菜
高血糖患者可以吃淀粉含量低的主食。蔬菜可以多吃绿色叶子类，少吃淀粉含量高的类型。...
01:08
余杰 九江市第一人民医院 副主任医师 2020-08-03 14:10:29 15次点击 -
高血糖可以吃长豆角吗
高血糖的患者可以吃长角豆，长角豆属于绿色植物，适合高血糖的患者食用。高血糖的患...
01:02
余杰 九江市第一人民医院 副主任医师 2020-08-03 17:29:40 20次点击 -
血糖高吃什么主食最好
血糖高的患者尽量吃一些低升糖指数的主食。高血糖生成指数的食物进入胃肠后消化快、吸...
01:31
刘小溪 辽宁中医药大学附属医院 副主任医师 2019-11-20 10:23:29 828次点击 -
高血糖的人不能吃什么
高血糖的人在饮食上不可以吃糖分含量过高的食物，比如西瓜、含糖饮料、糖水，以及大米...
01:09
支忠继 河北医科大学第三医院 主任医师 2021-03-31 09:03:46 67次点击
患者问诊
医生登录
微信客服