什么样的红糖对身体好

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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什么样的红糖对身体好 2021.10.14 08:15

糖不仅仅是一种药理的调味品，其实在生活中有不少人都会喝糖，比如红糖就具有较好的保健效果，但是红糖会拥有着多种不一样的种类，每种不一样的种类都会有对应的区别，什么样的红糖对身体好呢?

什么样的红糖对身体好

1.古法红糖，古法红糖是直接用甘蔗经过多道工序熬制出来，里面没有添加化学物质。所以就能够有效保证营养成分，达到益气补血，活血化瘀，暖中止痛等效果。传统的古法红糖一般颜色比较深，有清香的口感，甜而不腻。

2.姜汁红糖，这种红糖是由生姜还有生姜汁以及红糖酿造而成，比较适合在风寒感冒时应用，具有祛寒暖胃的效果，可以改变月经期的疼痛。

3.阿胶红糖，这种阿胶红糖是通过阿胶还有红糖酿造而成，有时候还可能会添加枸杞或者红枣。如果长时间喝阿胶红糖，就可以达到美白养颜，补血养血、提高人体免疫能力。

4.益母红糖，这种红糖的营养物质主要就来自于红枣，甘草，白芷以及胡椒，中间不会添加其他的食品，因为添加了益母草，所以就可以缓解月经期间所出现的腹部疼痛，具有着很不错的补血效果。

5.产妇红糖，还有一种就是产妇红糖，里面会添加大枣以及阿胶，具有温和性，能够达到活血化瘀的作用，很适合产妇。

红糖会拥有着比较多的种类，每种不一样的红糖和具有的效果会有所区别，上面的这5种红糖对于身体都有好处，但是针对性会有一些区别。

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