8岁儿童厌食怎么办

2022.02.23 19:56

不良的饮食习惯，家长溺爱和微量元素缺乏是儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。

增进儿童食欲的方法有：改善饮食习惯、建立规律生活制度、每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一起吃。注意饮食和花样品种，吸引孩子的食欲。尽可能使孩子膳食营养达到粗细、荤素搭配均衡饮食。给孩子一份多样的食物，并把各种荤素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食、杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的毛病。

尽量少吃零食，在吃饭前不要用饮料填满孩子的肚子。

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