张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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反流性食管炎能吃南瓜吗 2022.08.25 19:10

反流性食管炎一般能吃南瓜。

南瓜中淀粉、果胶等含量比较高,淀粉和果胶具有保护肠胃黏膜的作用。南瓜中胡萝卜素、氨基酸、可溶性膳食纤维含量也比较丰富,可以提高体质、增强肠胃蠕动功能,对改善反流性食管炎引起的反酸、烧心等症状,有比较好的作用。但是,不建议经常大量吃南瓜,因为南瓜中含有一定的糖分,适量吃不会刺激胃酸分泌,大量吃可能会加重烧心症状。

反流性食管炎应以低糖、低脂,以及刺激性比较小的食物为主,还要做到饮食规律,避免暴饮暴食或过度饥饿。另外,进餐后保持直立体位,避免腹部压迫,可减轻反流程度。