出现低压高而且头昏的情况时，通常是小血管收缩痉挛所引起的，需要适当休息并且注意饮食调理，必要时可以服用降压药物来调节血压。
1.适当休息。有低压高和头昏的表现时，可以卧床休息积极观察，能够在一定程度上减轻不适症状。
2.饮食调理。平时在饮食上要减少食盐的摄入，并且要多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，比如芹菜、苹果、猕猴桃等。
3.服用降压药物。如果低压持续升高，也可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片，或者依那普利片等降压药物积极治疗。
如果出现低压高和头昏的症状，建议及时就医检查，平时也要积极监测血压的变化，并且避免情绪紧张，才能慢慢恢复正常。
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