早上起床脚底疼痛的几种原因怎么治疗

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于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科去问诊

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早上起床脚底疼痛的几种原因怎么治疗 2023.12.01 19:05

早上起床脚底疼痛的几种原因包括过度劳累、腰椎间盘突出症、足底筋膜炎、跟骨骨赘、足部腱鞘囊肿等，建议及时就医，需要通过一般方式、药物方式以及手术方式等方法改善。具体情况如下：

1.过度劳累。如果前一天运动量过大，可能会使足底肌肉出现疲劳性损伤，下床走动时，可能会引起剧烈疼痛。可以通过局部热敷以及按摩等方式缓解，减轻疼痛。

2.腰椎间盘突出症。多数患者是因为年龄增长引起，也有部分患者是因为长期弯腰活动以及学习等原因导致的。由于此病会导致腰部脊髓以及神经根受到刺激压迫，引起脚掌疼。需要在专业医生操作下通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术治疗。

3.足底筋膜炎。此病是一种发生在足底肌腱或筋膜处的无菌性炎症，与剧烈运动以及长期站立等原因有关，受到局部炎症刺激，会在足底筋膜处分泌大量炎症介质，会对肌肉以及神经造成损伤，引起阵发性疼痛，早上起床后，可由于活动导致疼痛感加重。需要遵从医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以起到解热镇痛的作用。

4.跟骨骨赘。此病的发生主要与局部骨骼发育不良有关，骨赘会刺激骨周围的筋膜以及脂肪垫，引起足跟以及脚底疼痛，由于起床后会下地走动，会使疼痛加重。需要在专业医生操作下通过骨刺切除术进行治疗。

5.足部腱鞘囊肿。如果在发生足部腱鞘炎后，不及时采取措施治疗，可使此病出现。由于腱鞘囊肿会与周围组织产生粘连，如果在起床后不小心刺激囊肿，会感到明显疼痛。需要在专业医生操作下通过囊肿切除术治疗。

疾病治疗期间，应以卧床休息为主，且要保持积极向上的心态，及时消除紧张以及焦虑等不良情绪，有利于身体恢复。

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