得了甲流喝什么粥比较好

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郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科去问诊

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得了甲流喝什么粥比较好 2023.05.15 21:16

甲流指的是甲型流感。得了甲型流感并不存在喝什么粥比较好，可以适量喝一些小米粥、八宝粥、南瓜粥等粥类食品

1.小米粥。小米粥含有人体所需的碳水化合物以及少量的维生素和氨基酸等，虽然不能够起到治疗甲型流感的作用，但是可以提供人体在患病期间的营养。

2.八宝粥。该粥类含有桂圆肉、银耳、玉竹、枸杞、莲子、大枣、葡萄干、粳米等成分，整体的营养丰富，可补充由于甲型流感患病期间身体营养物质的消耗。

3.南瓜粥。南瓜、大米是其主要食材，该粥含有丰富的微量元素钴和果胶，以及碳水化合物、蛋白质，性温可暖身，也可为身体补充营养物质，增强抵抗力。

除此之外，在生活当中也要注意保暖，积极进行体育锻炼，提高自身的免疫能力。如症状轻微可不就医，如果症状较为严重，要及时到医院的传染病科完善相应的病原学以及血清学的检查规范治疗。

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