周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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晚上睡觉开小夜灯对孩子有影响吗 2022.05.09 10:53

晚上睡觉开小夜灯对孩子可能会造成影响,如影响正常的睡眠质量,严重的还可影响生长发育。

1.影响正常的睡眠质量。孩子的辨别能力比较差,如果在孩子睡觉时开小夜灯,可能会导致孩子分不清是白天还是夜晚,会出现夜晚过于兴奋而影响正常的睡眠质量,长期还会造成昼夜颠倒,如发生白天睡觉,晚上不睡觉等。

2.影响生长发育。孩子正处于生长发育的关键时期,如果经常开着小夜灯睡觉,会影响身体分泌正常的褪黑素,褪黑素是人类身体中自发性分泌的胺类物质,可以影响细胞更新代谢,若褪黑素分泌发生异常,有可能会对孩子的生长发育造成影响。