宝宝胃胀不消化可通过调整饮食、按摩腹部、服用药物等方法来帮助宝宝促进消化。
1.调整饮食。宝宝年龄较小，胃肠蠕动功能较差，平时不要给宝宝吃得过饱，可采取少食多餐的方法喂养，避免给宝宝吃生冷或产气过多的食物，以免导致宝宝胃胀。饮食上尽量以清淡、易消化的食物为主，也可以给宝宝喂些米粥、面条、鸡蛋羹等，还要适当饮水，有助于宝宝消化。
2.按摩腹部。宝宝胃胀不消化，大人可以将右手掌心放在宝宝的肚脐上，稍微用力按压肚脐，可以顺时针按揉肚子，且速度不可太快，大概每分钟60~80次，能够促进宝宝胃肠蠕动，加快消化和排气，对缓解胃胀不消化有一定好处。
3.服用药物。家长平时也可适当给宝宝服用肠道益生菌来帮助调节胃肠功能，缓解胃胀消化不良的症状，比如枯草杆菌二联活菌颗粒等。
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