感冒了可以适当吃杨梅。
杨梅微温，味道酸甘，能够和胃消食、生津止渴，因为杨梅中含有的果酸比较多，可以刺激胃酸分泌，所以能够增进食欲，帮助消化。感冒之后因为内环境紊乱以及人体的细胞免疫，可能会出现口干的现象，适当吃杨梅就有利于缓解口干的症状。此外，感冒特别是发烧的时候会导致消化酶功能下降，胃肠蠕动变慢，容易引起食欲下降，患者适当吃杨梅也有助于改善胃肠的蠕动，增进食欲。
需要注意，杨梅虽然有助于增进食欲，但是如果患者本身有胃酸分泌过多的基础性胃部疾病，不建议吃太多杨梅，以免胃酸分泌太多，造成胃黏膜损伤引发胃疼。
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