王凌 主任医师 复旦大学附属妇产科医院 三级甲等 妇科 去问诊

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预防子宫下垂的睡姿有哪些 2022.02.17 19:21

患有子宫脱垂除了需要治疗,平时保持好的睡姿也是子宫脱垂恢复的关键,可采取臀高位或侧卧位。

子宫脱垂患者在外阴清洗干净以后,把脱垂的宫颈和子宫放回到阴道内,平躺在床上,双腿紧贴墙壁抬高的姿势或者是采取仰卧、胸膝卧位。尤其是夜间睡眠的时候,腰部垫一个枕头,使臀部抬高,也有利于缓解子宫脱出的症状。经过一晚的休息,早晨起来脱垂就会有好转。

子宫脱垂最主要的形成原因一般是由于重力作用导致韧带松弛,引起子宫脱出阴道口外。如果脱垂比较严重,子宫长期暴露在外面,会产生摩擦、溃烂的现象,长时间还会出现月经不正常、出血过多的现象,就要及时进行手术治疗。