孕8个月脚肿怎么办

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孕8个月脚肿怎么办 2022.11.10 06:38

孕8个月脚肿应适当用温水泡脚、按摩脚部、卧床休息以及减少高盐食物的摄入。

1.用温水泡脚。孕8个月脚肿属于生理性现象，在此期间应用温热水泡脚，可促进局部血液循环，减轻脚肿。

2.按摩脚部。孕妇应适当按摩脚部，有利于静脉血液通畅，从而缓解孕8个月脚肿情况。

3.卧床休息。如果孕8个月脚肿比较严重，需要卧床休息，而且在休息的时候可以将双腿垫高，有利于消肿。

4.减少高盐食物的摄入。孕妇在饮食方面应选择清淡的，不要吃过咸的食物。因为盐分当中有大量的离子，摄入过多会导致体内的离子增多，进而导致水肿严重，所以孕妇应减少高盐食物的摄入。

孕8个月脚肿除了通过上述方法缓解以外，也要避免久站、久坐，应适当走动，有促进下肢血液循环的作用，也可以减轻脚肿的症状。

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