女性月经期能喝凉茶吗

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张桐茂 主任医师 天津医科大学第二医院三级甲等中医内科去问诊

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女性月经期能喝凉茶吗 2021.07.13 15:24

女性在月经期间需要特别的注意饮食，因为稍不注意就有可能会出现痛经或者是经期延长的症状，而在夏季凉茶是一种比较受人欢迎的饮品，女性在月经期间能喝凉茶吗?

女性月经期能喝凉茶吗?

女性月经期间是不可以喝凉茶的，因为女性在月经期间要注意保暖，不可以受到寒冷刺激，而凉茶是用多种寒性药材制成的一种清热解暑的茶，如果女性在月经期间饮用的话，可能会导致月经量减少，经血凝结甚至是痛经的症状，对于一些本身就痛经的女性，若喝了凉茶会导致痛经症状加重，所以女性月经期间应避免喝凉茶。除此之外，女性在月经期间身体的抵抗力是比较差的，肠胃也比较虚弱，此时喝凉茶还有可能会刺激到胃肠道出现拉肚子、肚子疼的现象，所以女性在月经期间应该多吃一些温热的食物，对于一些冷饮、冰淇淋以及凉茶都尽量地远离，待月经期结束再进行使用。

一般女性月经期间建议多喝一些红糖水，可以吃一些红糖荷包蛋等，对于身体是有很好的好处的，如果女性在月经期间本身就有痛经的症状，还可以喝一些姜茶，驱除体内的寒气，同时使用暖宝宝贴于腹部，可以有效的温养子宫，缓解痛经的症状。

因为女性在月经期间都是要小心，呵护自己的，凉茶什么时候都可以喝，所以在月经期间尽量的要管住自己的嘴，不要吃一些寒凉的或者是辛辣刺激的食物，这些食物都有可能会影响月经，对身体造成不良影响，还有可能给患者带来比较大的痛苦。

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