玉米须桑叶茶有什么作用

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刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等中医内科去问诊

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玉米须桑叶茶有什么作用 2022.07.19 10:27

玉米须桑叶茶有清热利尿、清肝明目、通便减肥等作用。

1.清热利尿。玉米须桑叶茶中的玉米须味甘淡，性平，有利尿消肿、清肝利胆的功效；而桑叶苦寒清泄肺热，有很好的疏散风热作用，因此玉米须和桑叶茶一起能清热利尿，缓解小便不利的症状。

2.清肝明目。玉米须归肝胆经，能够清泻肝胆实火，促进胆汁分泌，而肝开窍于目，故而又能明目；桑叶既能疏散风热，又能清泻肝热，有甘润益阴以明目的作用，可治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状。两者搭配泡茶饮用，可起到清肝明目功效。

3.通便减肥。玉米须和桑叶泡茶喝可帮助食物消化，加快肠胃蠕动，并增加粪便的含水量，有利于软化粪便，排出大便，预防便秘的现象。加上此茶热量非常低，喝后可增加饱腹感控制食欲，减少其他高热量食物的摄入，从而有利于减肥瘦身。

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