如果胃肠功能出现紊乱，需要三个月才能够完全恢复的几率会高一些。自身的肠胃功能紊乱是由于长期的饮食习惯不好造成的，比如暴饮暴食引起胃蠕动慢，出现大便特别干或者是大便次数多，还有些人在特别热的时候吃太多凉快的食物。这种情况都会引起胃肠道功能失调，胃肠道的调整需要一个缓慢的过程，通常需要三个月或者更长的时间才能恢复。
要少食多餐，减少胃肠道的负担，使胃肠道吸收消化功能逐渐恢复。
药物调理主要是以中药治疗为主，调理期间避免熬夜、劳累和休息不好，尤其是情绪变化会加重胃肠道的负担。
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