肥肉会加重高血脂。肥胖的肉类脂肪含量很高，是一种高脂饮食，而高脂饮食所摄取的热量过多可转化为机体脂质。高脂血症可加重。
患者存在一些不良的生活习惯和饮食结构。病人本身就愿意吃一些高脂肪、高糖和高热量的食物，长时间食用高热量食物，导致高脂血症。这部分患者还还不愿意锻炼，所以卡路里的摄入量要远高于卡路里的消耗。有高脂血症的病人不建议再吃高脂饮食，这样会导致病情反复发作，迁延不愈。
患有高脂血症的人不建议吃肥肉，日常生活中要注意饮食清淡，少吃热量高脂肪类食物，平时可多吃蔬菜瓜果，适当吃五谷杂粮。
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