大人出现积食和拉肚子的情况，可以通过调整生活饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1.调整生活饮食习惯。需要有健康的生活方式，避免不良的情绪，需要及时去除诱发因素，避免进食过快或有不规律进食习惯，也要避免吃辛辣刺激性的食物，需要减少甜食、产气食物和碳酸饮料的摄入。
2.药物治疗。主要以对因治疗为主，对于积食的情况必要时可以选择多潘立酮、莫沙必利等促进胃动力的药物。为了防止对胃部黏膜出现刺激，必要时可以选择抑制胃酸和抗酸药物治疗，比如奥美拉唑、雷尼替丁等。如果存在幽门螺杆菌感染，要进行根除幽门螺杆菌治疗。除此之外，对于大人积食拉肚子症状较为严重的情况，必要时可给予蒙脱石散止泻治疗，防止出现脱水症状。
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