淡化黄褐斑可以吃一些对应的药物和食物，帮助达到淡化色斑的目的。
1.药物。分为西药和中药，患者可以在医生的帮助下选择。一般常用的西药为氨甲环酸片、维生素C和E以及还原型谷胱甘肽等。中药的选择需要根据黄褐斑的辨证分型进行选择，例如患者为血瘀型的可以服用血府逐瘀丸，肝郁型的可以吃逍遥丸，而脾虚型的可以吃参苓白术丸。患者也可以根据自身情况，选择联合用药。
2.饮食。淡化黄褐斑主要是起到辅助作用，平时可以多吃一些维C、维E含量多的食物，例如各种水果像是柑橘、山楂、西红柿、猕猴桃以及鲜枣等。
对于黄褐斑药物治疗有一定的作用，但通常效果较慢，而食用只能起到辅助作用。如果想要快速去斑，患者可以考虑应用光电技术进行联合治疗，这样可以达到较好的去斑效果。
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