首要的是需要做好性前相关的准备，足够时间进行亲吻、拥抱以及情感的交流，从而刺激阴道内腺体产生足够的分泌物后再进行性交。并且必须选择隐秘安全的性爱环境，避免性过程当中由于注意力转移而出现性交疼痛。
性爱时需要动作轻柔，防止性器官摩擦导致的损伤从而会导致性交疼痛。性器官存在感染病灶，也会导致性交疼痛，需要根据致病菌诊断的感染类型，针对性的选择敏感的抗生素药物进行消炎、治疗。
炎症治愈后再进行性生活，能够有效地避免性交时所产生的疼痛。
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