为什么大量出汗后胃会不舒服

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张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科去问诊

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为什么大量出汗后胃会不舒服 2023.09.12 22:49

大量出汗后胃会不舒服可能与饮食、胃痉挛、胃神经系统紊乱、肠易激综合征、胃炎等因素有关，具体分析如下：

1.饮食。出汗多容易脱水，饮水多了胃腔容积增大，胃酸稀释消化、吸收功能下降，从而胃部可有胃胀等不适。

2.胃痉挛。有些人出汗后短时间大量喝水，喝水速度又很快，诱发胃痉挛，可有胃绞痛、胃反酸等不适。

3.胃神经系统紊乱。出汗时交感神经往往处于极度兴奋的状态，可影响消化系统神经功能，导致恶心、呕吐、胃反酸等不适。

4.肠易激综合征。出汗后身体脱水，影响到肠道正常运动、消化的过程，带来腹痛、胃灼热等症状。

5.胃炎。出汗后，有些人为了去除身体热感选择吹空调、吹风扇，身体不慎受冷诱发炎症，出现胃痛、恶心、反酸、腹胀等不适症状。

如胃不舒服持续很长一段时间，建议及时去正规医院就诊，由医生指导个性化诊疗方案，谨遵医嘱用药。大量出汗后需要补充水分，但建议少量多次补充水分，不建议一次性饮用大量水。

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