通过排尿能够将机体多余的水分，以及对身体无利用价值的无机盐、尿酸等作为代谢产物、毒素排出。
在常规进食的情况下，每天可以额外增加一定的饮水量，有利于机体毒素的排出，降低泌尿道感染性疾病以及结石的发生几率，并且也有利于个体的体液代谢，对维持各大脏器功能有帮助。
适量增加膳食纤维类食物，有利于保持大便通畅，也有利于排毒，也可以就诊中医通过把脉辨证后开中药汤剂排毒治疗。
需要每年安排一次健康体检，排查潜在病变，便于早期安排治疗，避免疾病进一步地发展。
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