为了缓解性交时疼痛的感觉，首要的是需要做好性前相关准备，足够时间进行亲吻、拥抱及情感的交流，从而刺激阴道内腺体产生足够的分泌物后再进行性交。并且必须选择隐秘性生活环境，避免性过程当中由于注意力转移，而出现性交疼痛的感觉。
性生活时需要动作轻柔，防止性器官摩擦导致的损伤从而会导致性交疼痛。性器官有感染病灶存在，也会导致性交疼痛，需要根据致病菌诊断感染的类型，针对性选择敏感的抗生素药物进行消炎对症治疗。
炎症治愈后再进行性生活，能够有效避免性交时所产生疼痛。
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