长期郁闷爱生气的危害如下：
1.对心血管系统，临床研究表明生气是心肌梗死和急性冠脉综合征发生的危险因素。
2.对消化功能有影响，从中医的角度讲，生气会影响全身气机的正常运行，致脾胃运化功能失常，从而导致消化不良、腹胀等。
3.对肝脏有损伤，《内经》载“怒伤肝”，生气时致肝的疏泄功能失常，影响脏腑正常的生理功能，如有些女性生气时乳房或小腹会胀痛。
4.对肺脏有损伤，生气时情绪易激动、呼吸加快，甚至会导致换气过度。
5.会影响伤口的愈合，增加患癌和猝死的几率等。
因此平时要学会管理情绪。
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