孕15周肚子硬硬的一团是比较正常的。
在怀孕15周左右时，胎儿逐渐增大，可能会出现小腹发硬的症状，主要和体内激素分泌有一定的关系。由于怀孕的时候体内雌激素和孕激素分泌旺盛，可能会刺激子宫，导致子宫收缩，从而会对腹腔造成影响，导致肚子硬硬的。另外，怀孕15周时有部分孕妇可能会出现假性宫缩，也有可能会出现肚子硬硬的症状。
如果怀孕期间没有明显的不适症状出现，一般不必过度紧张。平时定期就医复查。如果怀孕过程中经常有过大的情绪波动、心理压力过大，或精神紧张，可能会影响胎儿发育，比较容易出现腹部疼痛、出血等各种情况。若有明显的腹部发硬、疼痛、出血等症状出现，需及时就医检查，做好保胎工作。
平时需要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
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