郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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流感可以吃梨子吗 2022.09.23 18:27

流感的患者可以吃梨子。

梨子甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对喉咙干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。流感期间吃梨可缓解呼吸道感染,起到净化肺部的作用。但是注意不要多吃,梨子性凉,吃多容易腹泻。

除梨子外,流感期间还可吃樱桃、枇杷、杨梅等富含维生素C的水果。忌食芒果、葡萄、荔枝、菠萝等高糖水果,糖分过高会增加痰的黏度,还会导致腹胀,抑制食欲。建议流感期间,饮食应营养丰富,易于消化,均衡搭配蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,同时饮食要规律,不可暴饮暴食。