脾胃不和消化不良，可通过饮食调整、养成好的生活习惯、药物调整等方式处理。
1.饮食调整。若患者出现脾胃不和消化不良，在平时也可以经常用药食同源的食材进行调养，比如山药、莲子、大枣等，可以将这些食材熬成粥，或者是在烹饪食物时适当放入，并养成良好的饮食习惯，如少吃多餐、细嚼慢咽。
2.养成好的生活习惯。如果脾胃不和消化不良，在日常生活中也需要养成好的生活习惯，比如在温度降低以后注意保暖，结合身体情况适当锻炼，有利于增加肠胃蠕动以及提高身体机能。
3.药物调整。若脾胃不和消化不良的情况较为严重，也可在医生指导下使用药物进行调理，比如香砂和胃丸、加味逍遥丸等。
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