老年人心律不齐的患者，平时在日常生活中应该注意养成良好饮食习惯和生活方式。
1.养成良好饮食习惯。在饮食上应该注意低盐、低脂饮食，可以降低心脏负荷，可能对于心律不齐的改善有帮助。同时避免进食辛辣等有刺激性的食物，避免喝任何有刺激性的饮料，比如酒、浓茶、咖啡等。
2.养成良好生活方式。可以根据自身的情况适当地参加运动锻炼，一般情况下以有氧运动锻炼为主，比如快步走、慢跑、太极等。要按时规律作息，尽量避免熬夜。
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