经常头痛头晕可能是脑供血不足引起的，也有可能是因为其他疾病引起的，如颈椎病、糖尿病、高血压、颅内肿瘤等等。
如果经常有这些症状，要及时去医院做相关检查，然后进行对症治疗比较好。平时要注意尽量减少久坐，防止对颈椎产生伤害，造成头晕头痛的现象。不要过于紧张，积极查找病因，适当运动，改善血液循环、动脉硬化、贫血等。
可以去医院做一下脑部CT检查，排除脑部疾病，一定要在医生指导下治疗，注意调整生活习惯，减少熬夜、不饮酒、不吸烟等。
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