吃什么水果能化痰止咳

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付云杰 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等呼吸内科去问诊

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吃什么水果能化痰止咳 2021.09.01 17:12

每次一到秋冬季节的时候，空气就会变得比较干燥，在这种环境中，有些人就会比较容易出现咳嗽的症状，这令他们感到十分难受，而此时就可以通过吃一些具有化痰止咳作用的水果来缓解症状，那么吃什么水果能化痰止咳呢?

吃什么水果能化痰止咳?

第一，梨。梨当中含有很多的营养，并且水分也很多，能够起到很好的清热解毒、化痰止咳的作用，尤其适合在秋季这种干燥的季节食用，可以直接食用，也可以将梨与冰糖一起熬制成冰糖雪梨，这样止咳化痰的效果会更好，但是梨属于一种凉性水果，对于一些脾胃虚寒的人来说，是不适合食用的。

第二，枇杷。在枇杷当中存在有一种叫做苦杏仁甙的物质，它具有止咳化痰的功效，能够用于治疗各种咳嗽，十分适合咳嗽有痰的人群食用，但是枇杷当中含有的糖分也很高，所以糖尿病患者不能吃枇杷。

第三，甘蔗。甘蔗对于咳嗽以及咳痰的人群具有一定的缓解作用，但是直接生吃效果并不明显，需要用甘蔗来煮水喝，也可以在其中加入适量的罗汉果，这样能够起到很好的化痰止咳效果。

第四，柿子。柿子具有清热润肺的功效，当我们因为肺不好而出现了咳嗽、咳痰的症状时，就可以适当吃一些柿子，它能够滋润我们的肺部，达到化痰止咳的目的，但是要注意柿子是不适宜空腹食用的，否则它当中存在的部分成分会刺激胃黏膜，引起胃部出现不适。

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