草莓是凉性还是热性的

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邹方鹏 副主任医师 济南市中西医结合医院三级甲等中医内科去问诊

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草莓是凉性还是热性的 2021.06.25 09:16

草莓是一种比较常见的水果，也是大家所喜欢吃的。不过，草莓这种水果，并不是所有人都适合食用的，一旦不适合吃草莓的人吃了草莓，有可能会影响身体健康。那么，草莓是凉性还是热性的?下面让我们了解一下吧!

草莓是凉性还是热性的?

1.草莓是凉性还是热性的

草莓是一种凉性水果。草莓的特点就是性凉以及味甘，酸，入脾、胃、肺经，具有清热解渴以及益气养血的功效，还有润肺止咳以及利尿解酒等作用，比较适合热性体质的患者食用。草莓属性碱，含有丰富的胶质，经常使用具有通便的效果，可以有效加强肠道蠕动。除此以外，由于草莓含有十分丰富的维生素C，可以有效促进人体新陈代谢，改善黑斑、雀斑与面疱，也可加速分解食物油腻，增强食欲以及强化机体免疫力。

2.什么人不宜吃草莓

由于草莓中含有十分丰富的营养物质，无论是老人，还是儿童，适量食用对于身体健康都是大有裨益的。尤其是那些经常患有便秘的患者，适量吃草莓能够起到有效改善便秘的好处。不过，草莓尽管营养价值十分高，不过部分患者也不宜吃草莓。要知道草莓有着促进肠胃蠕动和消化的功能，到那时对于肠胃不好的患者而言，就不能够吃草莓了，否则容易引起腹泻以及腹痛等症状。

除此以外，草莓中含有比较高的糖分，因此对于血糖偏高，或者血糖不稳定的患者，也不建议过多食用，否则容易造成身体健康受到不良影响。

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