膝盖下面的骨头痛可能是因为膝关节退行性关节炎。
膝盖下的骨头痛很轻，不应该是风湿性疾病，首先别担心暂时不要走太多路，尽量不要在山路上走，不要走楼梯，可以用艾蒿、红花开水泡脚，同时还可以用扶他林软膏进行按摩。
如果疼痛严重应服用布洛芬胶囊，需要按照专科医生的建议服用，平时要注意膝盖避寒不要长时间行走，如果脂肪较多应减肥，可以减轻膝盖的负担。
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