有部分宫寒女性通过调整生活方式,是有可能自己好的。
比如,注意保暖、不接触寒冷的东西,特别是在经期和经期前注意不要吃冷的食物。日常生活中要注意多锻炼身体、改变体质、调整循环,这部分宫寒的女性自然就好了。
部分女性可以用中药进行辅助治疗,比如让医生检查身体、明确体质,然后采取服用中药的方式进行调理。出现痛经的时候也要做好身体检查,看是否存在炎症,或者是子宫腺肌症引起的。
在日常生活中要多吃温性的食物。
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