潘童 副主任医师 聊城市第二人民医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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竹笋嘌呤高吗 2024.04.23 10:30

竹笋的嘌呤含量比较低,一般不高。

根据《中国食物成分表(标准版)》将食物分为低嘌呤食物、中嘌呤食物、低嘌呤食物三个类别。低嘌呤的食物<50mg/100g,中嘌呤的食物为50-150mg/100g,高嘌呤的食物>150mg/100g,竹笋的嘌呤含量为3.3mg/100g,属于低嘌呤食物。

嘌呤是一种特殊的物质,会在体内代谢之后产生尿酸,当高嘌呤的食物摄入过多时会导致体内的尿酸水平,从而出现痛风和高尿酸血症的发病风险。当患者出现痛风以及高尿酸血症时,一般在日常不建议食用高嘌呤的食物,可以少量的食用竹笋,会对病情造成影响。

当出现痛风以及高尿酸血症的疾病时,在日常一定要严格控制饮食,减少低嘌呤的食物摄入,如动物内脏、肥肉、海鲜等食物以免,增加患病的风险。而且还需到当地医院进行检查,在医生指导下用药控制血尿酸水平。